Där slagrutan sänker sig

Där slagrutan sänker sig
går källådern fram:
en knutpunkt för ödet,
en allvarsam.
Fly inte bort i drömmar
om rikare jord.
Här är din grund, och makterna
har sagt sitt ord.

Det händer, om du gräver här,
att ljunghedens mark
kan vattnas till en lustgård
och lövrik park.
Det händer kanske också
att din möda blir lönt
med några mörka revor
av vintergrönt.

Det ena som det andra
har ringa vikt
mot att du rör ditt eget ödes
levande skikt,
där ond makt bryts,
där skapelse sker,
där du och världen växer
till mer.

Tro inte dina drömmar
ska sannas till sist.
Tro inte du ska få igen
de ängar du mist.
Där slagrutan sänker sig
bor sträng hemlighet.
Där händer ingenting av det
du väntar och vet.

Dra skon av din fot.
Var still, slå vakt.
Här unnas dig ett möte
med födelsens makt.
Hur djup jäser jorden.
Hennes själ är som din.
Här öppnas dig en väg
dit in.

Karin Boye 

Ok..en till... (finsk humor)

Last but not least

Jag är tvungen att lägga in detta klipp... gaaalen man.

Skola

Skriver ett separat inlägg om detta.. Idag var nämligen Elias första skoldag! Jisses vad tiden har gått fort. Han fyller ju hela 6 år i höst, min stora, fina kille. Han har räknat ner dagarna till skolstarten och t o m räckt upp handen vi matbordet ha ha.. så redo för skolan!
Imorse var han nog lite nervös för det var känsloutbrott för minsta lilla grej. Men vi kom iväg i tid och han skuttade hela vägen till skolan. Lite blyg inför fröknarna men det släppte ganska fort. Barnen fick sitta i en ring på golvet och fröknarna ropade upp dem, tog foto på dem för att lära sig deras namn och pratade lite. Elias vågade faktiskt räcka upp handen ett par gånger och vågade svara/prata inför alla, det bådar gott tror jag. Jag tvivlar inte en sekund på att han kommer klara skolan galant. Han är redan hur duktig som helst på bokstäver, siffror, matte m m. Skolan kommer vara helt rätt ställe för utvecklingen. Min smarta, roliga, känslosamma, omtänksamma, glada, påhittiga, envisa, kloka, tosiga, kluriga, hoppiga, klättriga, oändligt älskade och finaste Elias. Vilken stolthet du är för oss!

Yes!

ja då var man igång igen. Ätit bra i två dagar, ingen jättegrej direkt men det känns bra att ha kommit igång. Igår blev det ett medeljympa-pass på Friskis så jag har jag en skön träningsvärk. Idag blev det en PW (powerwalk) på kvällen och jag tog verkligen i så jag blev lite småsvettig faktiskt.
Jag kör ingen galen diet, som jag nämnt förut, utan mer "sunt förnuft". Försöker hålla mig på ca 1500 kcal/dag matmässigt och det ger faktiskt lite utrymme att äta saker som jag annars tänkt är "förbjudna". 1500 kcal är ändå en del och t ex på dessa två dagar så har jag ätit tre huvudmål och tre mellanmål. Extra mellisar på har det blivit eftersom jag tränat/powerwalkat och varit hungrig.

Idag firade vi babydaddy J (32 jordsnurr!) och han fick välja middag. Som tur är så är han också på nyttighetsstigen och valde prosciuttoinlindad melon och tomat- och mozzarellasallad med basilika, till det hade vi färsk baguette. T o m beguette kunde jag gå in i dagens kalorimängd, bara man väger och har lite koll så. Melonen var så otroligt god, trodde jag kommit till himlen så när jag hade gått min runda ikväll kunde jag inte hålla fingrarna i styr utan det fick bli melonfrossa och gott var det! Besvärar inte bloggen med dagens mat osv utan det skriver jag om på annat håll. Matplaneringen har uteblivit då det varit lite rörigt här hemma. Vi håller på att fixa det sista med lägenheten för att kunna sälja den så hemmet ser ut därefter. Blir alltid lite oinspirerande att laga mat i ett kaotiskt kök.. men jag äter bra ändå, går ingen nöd på mig.

Just do it!

Jaha.. då var vi där igen. Mina tankar upptas åter igen av "starta om", gå ner i vikt och jada jada jada.. Vore så skönt att en gång för alla bara hitta en hållbar livsstil. Inte behöva börja om för hundratusende gången. Tungt att sitta här i tv-soffan och känna sig allt annat än fabulous. Men å andra sidan är jag en person som gillar utmaningar, förändringar och att kämpa kämpa kämpa.. men till slut blir man ju trött på det där kämpandet också. Nej, jag vill egentligen inte behöva kämpa, jag vill hitta balansen med bra mat och träning. Vara hälsosam på ett hälsosamt sätt ha ha.. där har vi ett uttryck! Jag inspireras mycket av hälsobloggar m m. och nu måste jag verkligen göra något. 5 kg ska bort till en början.. sen kommer vi till den där magiska gränsen som jag inte varit under på väldigt länge, ok kanske när jag var magsjuk vintern 2010 eller nåt. Nej men usch.. jag mår verkligen dåligt över min kropp och jag som skulle hitta den där fucking balansen i år.. ja ja.. året har några månader kvar och min 30-årsdag hägrar.. shit. Imorgon är det ju faktiskt exacto tre månader kvar.. det får bli målet. På 3 månader ska 5 kg bort, deal? usch.. nu skrev jag det så nu ska jag hålla det också.. JUST DO IT!

Life

Dagens jutub

och sedan...

sköj

Man hittar mycket galet på Youtube... fantastiskt. En utrotad enhörning kan man hitta i skogen tydligen... haha..

Man in the mirror

Ooh ooh ooh aah
Gotta make a change
For once in my life
It's gonna feel real good
Gonna make a difference
Gonna make it right

As I turned up the collar on
A favorite winter coat
This wind is blowin' my mind
I see the kids in the street
With not enough to eat
Who am I to be blind
Pretending not to see their needs

A summer's disregard
A broken bottle top
And a one man's soul
They follow each other
On the wind ya' know
'Cause they got nowhere to go
That's why I want you to know

I'm starting with the man in the mirror
I'm asking him to change his ways
And no message could have been any clearer
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make a change, yey
Na na na, na na na, na na na na oh ho

I've been a victim of
A selfish kinda love
It's time that I realize
There are some with no home
Not a nickel to loan
Could it be really pretending that they're not alone

A willow deeply scarred
Somebody's broken heart
And a washed out dream
(Washed out dream)
They follow the pattern of the wind ya' see
'Cause they got no place to be
That's why I'm starting with me

I'm starting with the man in the mirror
I'm asking him to change his ways
And no message could have been any clearer
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make a change

I'm starting with the man in the mirror
I'm asking him to change his ways
And no message could have been any clearer
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make that change

I'm starting with the man in the mirror
(Man in the mirror, oh yeah)
I'm asking him to change his ways, yeah
(Change)
No message could have been any clearer
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make the change
You gotta get it right, while you got the time
'Cause when you close your heart
(You can't close your, your mind)
Then you close your mind

(That man, that man, that man)
(That man, that man, that man)
(With the man in the mirror, oh yeah)
(That man you know, that man you know)
(That man you know, that man you know)
I'm asking him to change his ways
(Change)
No message could have been any clearer
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself then make that change

(Na na na, na na na, na na na na)
Ooh
Oh yeah
Yeah yeah yeah yeah yeah yeah
(Na na na, na na na, na na na na)

Oh no
Oh no, I'm gonna make a change
It's gonna feel real good
Sure mon
(Change)
Just lift yourself
You know, you got to stop it yourself
(Yeah)
Oh
Make that change
(I gotta make that change today, oh)
(Man in the mirror)
You got to, you got to not let yourself, brother oh
Yeah
You know that
(Make that change)
(I gotta make that make me then make)
You got, you got to move
Sure mon, sure mon
You got to
(Stand up, stand up, stand up)
Make that change
Stand up and lift yourself, now
(Man in the mirror)
Make that change
(Gonna make that change, sure mon)
(Man in the mirror)
You know it, you know it, you know it, you know
(Change)
Make that change

Ny favorit...

SMASKENS!!!!! Choklad med creme brulee-fyllning. Söt men riktigt, riktigt god enligt mig. Älskar choklad och en favorit är marabous schweizernöt, Toblerone är gott med och vad mer.. ja det finns ju många jättegoda! Vilken är din favorit?

På G

Börjar känna att jag är lite på G iaf. Gick och tränade på Friskis i lördags och det var precis det jag behövde. Förutsättningarna var inte helt perfekta då jag var småbakis från kvällen innan men det gick ändå. Jag orkade med hela passet äcven om jag var trött sista två låtarna. Har fortfarande träningsvärk men det är riktigt skönt! Igår slog jag dessutom till på intervaller. Körde 21 min totalt med 1 min jogg-0,5 min gång-1 min jobb-0,5 gång osv. Var inte alltför jobbigt det heller och gick ganska lätt när man hade 1 och 0,5 minuter att förhålla sig till. Det var riktigt kul, nu gäller bara hitta en träningsapp som passar mitt upplägg så kanske jag får en extrakick i  baken!

Citat

"Att våga är att tillfälligt förlora fotfästet. Att inte våga är att förlora sig själv"
Sören Kierkegaard

Tillbaka till verkligheten...

Ja då var semestern slut. Lika trist varje gång men samtidigt lite skönt att få mer rutin på dagarna. På jobbet är det fortfarande många som är på semester så jag sitter själv i mitt stora rum och har lite välbehövlig "egentid". Blir lite intensivt på semestern. Nu har jag inte varit med familjen varje dag under hela semestern men ändå. Man är inte riktigt van att umgås morgon till kväll så många dagar i sträck. Barnen ändrade dygnsrytm helt och hållet under semestern. Note to self: Börja väcka barnen lite tidigare några dagar innan semestern är slut nästa år! Blir kanske inte lika jobbigt med skol- och dagisstarten då..
Under omständigheterna har vi ändå haft en bra semester med Finlandsresa och en kort visit till Skåne. Tyvärr var vädret dåligt i Skåne i år så vi åkte hem tidigare, inte en enda stranddag :(
Tur i oturen, vädret i Stockholm var lite bättre och vi kunde spendera ett par dagar på stranden innan semestern var slut.

Jag har inte tränat en endaste gång under semestern.. så det blir till att "börja om" igen. 1 augusti var en måndag och hade väl varit en perfekt dag egentligen men jag behöver lite mer tid på mig för att vara motiverad och taggad. Lite rädd att allt det jobbiga i mitt liv just nu gör att jag inte riktigt orkar vara på hugget som jag annars kan vara. Jag ska inte köra någon extrem diet, detox eller liknande, hur lockande det än är. Jag ska ta det lite lugnt nu. Komma in i jobbandet, försöka sova så gott det går och börja med lite promenader. Kanske tar ett första träningspass i helgen så känner man sig lite mer motiverad.