torsdag 1 mars 2012

Träning 1/3

Rodd 6 min
Bicepscurl
Mage
Triceps i maskin
Axellyft
Plankan 2 min 54 sek!!!
Sidoplanka
Ryggresning
Sida mage
CT 10 min + cool down
Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)